綜合什穀米 多達13種穀物紅米、黑糯米、胚芽麥片、紅薏仁、小米、蕎麥、糙薏仁、秈稻糙米、小麥、燕麥、大麥仁、芡實、高梁米、多種榖類以絕佳的比例調配，一次滿足您所有的營養十穀米作為主要熱量來源，一次吃到多種穀物的原型，再加上簡單的配料，又是一道健康料理★十穀米蛋炒飯食譜★1.前一夜先把十穀米洗淨，浸泡2小時瀝乾，放入電鍋，再悶15分鐘取出，放入冰箱。（隔夜飯炒飯才能粒粒分明）2.先用蒜末爆香炒洋蔥3.把洋蔥推到鍋邊預熱，放入蛋液，順時針推炒4.加入十穀米炒香炒均勻，加入一匙鹽，加入蔥花即可上桌
燕麥
穀物
糙米
紅米
小米
麥片
薏仁
蕎麥
